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新企画「健康ウェーキング講座」


新企画「健康ウェーキング講座」がスタートしました。
                                                               
 

6月17日、毘沙門台集会所において第1回「健康ウォーキング」講習会が開催されました。

 15名が参加され心地よい汗をかきましたが男性の参加者も多く盛況でした。

 今回は安佐南区健康長寿課のご支援を得て開催されるもので講師は、毘沙門台在住のスポーツトレーナー 多根 直子氏の指導で行われました。

初めは緊張ぎみだった受講者も、クイズや頭の体操、ウォーキングの基本を学び、実技指導は音楽に合わせウォーキングしながら両手を使った体操を加えた歩行には苦戦しました。

講習の終わりころにはお互いが歩く姿勢のチェツクし合い、はじめとは見違える効果を全員が体験し講習は終了しました。

初日の感想は、日頃から健康つくりに取り組まれている同世代の人との差は、姿勢と体の柔軟性の差であり、それを自覚できたのが本日の収穫でした。学んだ基本を日々少しずつ実践して体力の維持と健康増進に組みたいと思いました。

皆さんも是非一度、講習会に参加され、体験されることをお勧めします。

                             (社協 事務局長 林 裕)

   



 

毘沙門台学区社会福祉協議会

 毘沙門台集会所
  ◆住所 
    広島市安佐南区毘沙門台
       2丁目48番4号
  ◆
電話
    
082-876-2603
 
    
 ふれあいセンター 絆
  ◆住所 
   広島市安佐南区毘沙門台
       2丁目3922

  ◆電話

     082-870-9060

 

集会所行事予定・他(社協・町内会)

学区社協
ふれあいセンター 絆
 下記をクリックしてご覧ください
   絆 定期開催行事表_
   絆 飲食メニュー表
 
(2019/06/01更新・掲載)
     学区社協 絆  
                    ( 相談室長 高井 良美 )
 

毘沙門台町内会
絆・学区集会所・南集会所
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  令和元年08月予定表
  *予定は変更になる場合があります
 
(2019/07/27掲載)
     学区社協  
                    (
事務局次長 加藤 広信 )
 

 

毘沙門台団地の世帯・人口 
令和元年6月末現在(広島市統計)
丁目別世帯数(世帯)人 口
男性(人)女性(人) 計(人) 
毘沙門台一丁目4705756321,207
毘沙門台二丁目8608941,0711,965
毘沙門台三丁目623692   782 1,474
毘沙門台四丁目
431
441 506947
毘沙門台東一丁目3245005161,016
毘沙門台東二丁目138179
195
374
2,8463,2813,7026,983
住民基本台帳による登録人口
(外国人登録人口含む)

「夏」 毘沙門台 「花」