地域のボランティア&団体などの活動ブログ

「いきいき百歳体操」がスタート

高齢者にとって、元気に生活ができることは一番の願い。「いきいき百歳体操」が、ケアハウス「ラポーレひろしま」を会場に、毎週木曜日の午前10時30分から始まりました。

　第１回となった1月18日、講師の奥さゆり理学療法士の指導のもと、ＤＶＤ画面を見ながら、ゆったりとしたペースで身体を動かしました。リズムをとるのも、声を出しながら和気あいあい。参加者からは「いい汗をかいたわぁ。また来週、来たいね」との感想も聞かれました。

※この「いきいき百歳体操」への参加は「いきいき活動ポイント事業」の対象です。１回参加で１ポイントとなります。