今回の内容は、皆さん日ごろから関心が高い「食と健康について」

マイライフ（株）オールラボYMGオールヘルスケアタウン店　大野さんと、大州地域包括支援センター　小川さんにお越しいただきお話をお聞きしました。

低栄養に当てはまらないかを各自チェックした後、生活習慣病やフレイル予防のための食生活や運動習慣についてお話いただきました。

身近な問題であり、皆さんメモを取りながら真剣に学びました。

糖質は控えながらたんぱく質とカルシウムをしっかりと摂取する食事法が大切。。。フムフムなるほど！

講義のあとは、お待ちかね、お菓子とコーヒーの時間。

甘くておいしいアップルパイをほおばりながら楽しく歓談。

あれ！！糖質を控えるはどこに行ったの(笑)

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昨夜からあいにくの梅雨空で、ずっと雨がパラついていましたが、そんなお天気を吹き飛ばすほどたくさんの地域の皆さまにご来場いただき、大盛況の1日となりました！

今回も新鮮野菜、パン・総菜などたくさんでしたが、目玉は、広島市農協さんが用意してくれた新鮮なさくらんぼやリンゴなどの果物。「どれにしようかねぇ」「これ、すごく立派よ！」と、品定めをしながらお買い物を楽しむ声が響いていました。

売り手も買い手も自然と笑顔になり、あちこちで楽しいおしゃべりに花が咲いていました。

皆さまにスムーズにお買い物を楽しんでいただけるよう、今回も「整理券」や「ポイント手帳」の受付テントも設置いたしました。

受付担当の役員メンバーも、皆さまを笑顔でお出迎え！「お買い物の前にこちらへどうぞ〜！」と元気に声をかけ合いながら、スムーズな運営をサポートしました。

お買い物の合間に、皆さまにゆっくり休憩していただける「喫茶処（無料コーヒーコーナー）」も大人気でした。

テントの下に用意した椅子に座り、おなじみの顔ぶれで近況報告をしたり、「久しぶりにお会いしましたね！」と新しい交流が生まれたり。地域のみなさんが「ほっと一息」つける、あたたかい憩いの場となりました。

これからも地域の皆さまが「いきいき」と交流できる楽しいイベントを企画してまいります。次回の開催も、どうぞお楽しみに！

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9月のいきいきサロンは、防災士 吉本美輝さんによる防災の話です。

子どもさんと一緒の参加も歓迎です。（中学生以下は無料）

お申し込みはこちらのリンクからもできます。

9月のなだの朝市のご案内です。ポスターも秋モードになりました。

今回は、できたてあつあつのフライドポテトの販売もあります。

どなたでも参加できますので、ご近所でお誘いあわせのうえお越しください。