弓取様を講師に迎え、確実にやってくると言われている南海トラフ地震に備えた身近な防災グッズなどのわかりやすい話をしていただきました。また、試食した防災食の意外な美味しさに驚かれていました。
午前10時から約1時間、イオンモール祇園にて、行われました。今年は、上市場町内会が当番となり、溝手、藤並、半田、林田、末田の５名の防犯推進員が参加しました。
今年の夏越祭は、上市場、下市場町内会が当番となっており、上市場の栗栖 陽菜多さん、原山 実久さん下市場の山手 楓菜、池尾 芽依さんが巫女舞を立派に演じられました。
上市場町内会有志20名が参加し、朝7時半から約1時間、ちびっ子広場の草取りをしました。大変遊びやすい広場になりました。みんな、笑顔でたっぷり汗を流しました。
臼井作業療法士様（土谷病院系）にデジタル技術活用によるフレイル予防講座をしていただきました。
祇園長束包括支援センターの方々の協力により参加者全員の
・歩行姿勢の測定
・健康チェックシート診断
をして頂き、結果に基づき、個別に改善アドバイスを
頂きました。
健康状態がデジタルデータで評価され、とても分かりやすい講座でした。
入江美枝子さんを講師に招き、元気体操で若返りました。日頃のちょっとした運動が老化を防ぐことになるのを再認識しました。その後、重谷、三津山さんの進行で、すごろくゲームを楽しみました。
管理栄養士 大野泰奈さんを講師に迎え、「腸内環境を整えよう」の勉強をしました。１日の野菜摂取量が腸内環境をの良し悪しに大きく影響していることを学びました。また、社協ボランティアグループの重谷、三津山さんによる、じゃんけん勝ち抜きゲームで楽しみました。１９名参加しました。
上市場恒例の三世代ふれあいフェスタを3月9日開催しました。1.じゃんけん大会、2. 脳トレ運動、3.新聞紙玉入れ、4. お祝い・激励タイム、5. 大抽選会など盛りだくさんのプログラムを、68名参加者（子ども28、親15、高齢者25）で楽しみました。
日本赤十字社広島県支部指導員 引地 隆 様を講師に迎え、「高齢者を対象にした事故防止と急病時の対処法」を学びました。19名が参加しました。最後に、7年度の要望内容をみんなで話し合いました。
１月、自分らしく生き抜くヒントや墓じまいについて学びました。
♬ 納得のいく最期を迎えるために何をしておけるのか、延命治療は？など
信友直子監督と10２歳のお父さんとの話し合いのビデオを視聴し、人生会議の必要性を考えました。
♬ 蓮光寺住職 松陰 宏顕 師により、「お墓の考え方」「改葬」
「納骨堂」などについてわかりやすくお話して頂きました。
20名が参加しました。
昨年１2月20日、クリスマス会を開催し20名が楽しみました。
♬ 約半世紀ぶりにジングルベルや赤鼻のトナカイなどのクリスマスソングを歌い笑い、ビンゴゲームなどで素敵な景品をゲットしました。
景品は手作りのフラワーアート、皮財布、小物入れ、手提げバッグなど＆入浴剤温泉の素もありましたよ
「とうべえ」とは、「果能舎」という私塾を蓮光寺内に開き、長束小学校(明治7(1874)年開校)の初代校長となった〈藤井東兵衛〉先生の名前です。子どもも大人も楽しめるお祭りです。
特別養護老人ホーム三滝苑の野村妙子（臨床心理士、公認心理師、社旗福祉士）さんを講師に招き、認知症予防のための様々な角度からお話しいただきました。認知症への正しい知識に触れ、目からうろこの皆さんでした。
蓮光寺が長束にやってきて400年を記念して開催された、れんげまつりです。
言語聴覚士 宮野 敦子 様により、口腔ケアと誤嚥予防～むせやすい食品・むせにくい食品体験～の分かりやすいお話でした。
2024年10月19日 下市場町内会は広島市総合防災センターで防災研修を受けました
お困りごと（首・腰・膝・股関節などの痛み、尿漏れ）解消体操、歌声喫茶（しあわせなら手を叩こ、もみじ、365歩のマーチなど）で楽しみました。
長束小学校の吉武 哲校長先生、湯浅 浩平教頭先生を迎え、保護者及び生徒並びに見守り隊の皆さんが参加しました。生徒さんからの感謝の言葉、見守り隊の皆さんの日頃の活動での気付きについて、活発な意見交換が行われ、有意義な時間を過ごしました。
①AGEs（老化物質）の生成を抑える、食生活、運動、休養の大切さを楽しく学びました。②海の歌を劇場タッチで、大声で合唱しました。③盆踊りの練習をしました。次回は、９月２０日（金）です。嚥下障害防止、尿漏れ防止等のお話を予定しています。よろしく
コロナ禍後、久しぶりのサロンを開催しました。参加者の協力を得て、楽しみながら、参加学習型の持続可能なサロンをを目指します。乞うご期待のほどを